Wie wichtig guter Schlaf ist, haben wir ja schon ausführlich besprochen. Wie zum Beispiel in diesem Artikel oder auch hier. Aber was heisst denn überhaupt…
Macht schlafen schön?
Schlafen macht schön Schönheitsschlaf funktioniert: Schwedische Forscher haben den positiven Effekt der Schlafdauer auf die Attraktivität eines Menschen erstmals experimentell nachgewiesen. Ausgeschlafen wirken Menschen demnach…
Wieviel Schlaf braucht Ihr Baby eigentlich?
Babys brauchen unterschiedlich viel Schlaf In den ersten drei Monaten schlafen Babys durchschnittlich 16 bis 18 von 24 Stunden, gleichmäßig auf etwa sechs Schlafphasen verteilen….